Dock så var jag alldeles för trött på morgonen då Emilia inte riktigt velat sova inatt.
Fick kasta in handduken på det passet.
Blev styrka på lunchen i alla fall. Körde ben och coremuskler som vanligt.
Blev knäböj där jag lyckades med 5 reps med 250kg på stången i 4 set. Det tog fint för benen.
Blev runt 50 minuters träning. Kommer sitta fint i benen då jag körde utfall också.
Tänkte jag skulle försöka köra ett intervallpass på Monarken på kvällen då det inte blev något i morse.
Men med ett par totalstumma ben ifrån styrketräningen så var det inte lättkört. Försökte först med 4x4 på 400watt som det var tänkt ifrån början.
Orkade dock inte ens 1 intervall så jag tänkte att jag kör 1 minutare tills jag inte orkar hålla över 500 watt.
Lyckades med 6 stycken sen var det helt skört.
I morgon får det bli lite lugnare träning. Tror det får bli jobbpendling.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar