Blev ett kortare distanspass idag. Skulle hälsa på Evas kompis Cissi i Åkersberga så jag tog cykeln medan Eva och Oskar tog bilen.
Körde en liten omväg upp till Norrtälje för att få någon timme extra.
Körde in i centrum och tog ett varv runt och tittade till hamnen.
Hade haft lite fin med och sidvind bort ditt så medelhastigheten var ganska hög.
På väg till Åkersberga blev det lite mer mot och sidvind så det gick inte riktigt lika snabbt.
Fick ändå totalt 34,2 km/h i snitt så det kändes bra. Han 102,4 km på de 3 timmarna jag var ute och pulsen blev 162/140 så det var inte så högt med tanke på hastigheten.
Skulle vara kul och veta vilken snitteffekt jag hade fått också.
Kanske dags att inhandla en effektmätare snart.
Hela passet finns på Strava för de som är intresserade.
Körde en liten omväg upp till Norrtälje för att få någon timme extra.
Körde in i centrum och tog ett varv runt och tittade till hamnen.
Hade haft lite fin med och sidvind bort ditt så medelhastigheten var ganska hög.
På väg till Åkersberga blev det lite mer mot och sidvind så det gick inte riktigt lika snabbt.
Fick ändå totalt 34,2 km/h i snitt så det kändes bra. Han 102,4 km på de 3 timmarna jag var ute och pulsen blev 162/140 så det var inte så högt med tanke på hastigheten.
Skulle vara kul och veta vilken snitteffekt jag hade fått också.
Kanske dags att inhandla en effektmätare snart.
Hela passet finns på Strava för de som är intresserade.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar