torsdag 14 mars 2013

Försök till 4x4 på 420 watt blev totalt kaos

Hade minna aningar att efter en veckas hårdträning så skulle benen vara som betong idag.
Ville ändå göra ett försök på 4x4 på monarken bara för att se hur jag ligger till.
Det blev som jag misstänkte, formen var inte där jag ville att den skulle vara.

Jag klara bara första intervallen på 420 watt sen blev det till att ta en liten paus på 2:a och 3:e för att klara av dem.
4:e ska vi inte tala om det blev typ 1 minuts intervaller med 10 sekunders vila.
Totalt kaos i benen.
Får bli en härlig vilodag i morgon med benen i högläge.

Inga kommentarer: